1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 793.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और एवोकाडो के साथ ओपन-फेस्ड सैंडविच
चिकन और एवोकाडो के साथ खुला सैंडविच रसीले फ्लेवर्स और टेक्सचर्स का एक मनमोहक मिश्रण है। यह जीवंत डिश नरम, ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट को कुरुड़े, टोस्टेड ब्रेड के ऊपर रखा गया है, सब कुछ मुलायम, पका हुआ एवोकाडो के साथ है। विभिन्न रसोई परंपराओं से उत्पन्न, यह सैंडविच क्लासिक अमेरिकन और ताजा, स्वास्थ्य-जागरूक खाना दोनों से प्रेरित है। चिकन से लीन प्रोटीन, एवोकाडो से ह्रदय-स्वस्थ वसा, और होल-ग्रेन ब्रेड से अतिरिक्त फाइबर के साथ, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं बल्कि पोषणशील भी है। एक तेज दोपहर या हल्की रात के इस खुले सैंडविच से आपके स्वाद को पूरा करने के साथ ही अपने भोजन को स्वस्थ चुनाव बनाए रखने के लिए यह आदर्श है।
