1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज और ककड़ी के साथ ओपन-फेस्ड सैंडविच
चीज और ककड़ी से बनी ओपन-फेस्ड सैंडविच एक प्रिय और ताजगी भरे व्यंजन की एक बेहतरीन व्यवस्था है जो किसी भी भोजन के लिए सही है। यह सरल तौर पर संतोषजनक रचना में एक पुरजो के साथ उसे डालकर बनाई गई एक खासी चीज से ओपन-फेस्ड सैंडविच है, जिसमें सामान्यतः एक हल्की चेड़र या वेक ताजा चीज पर अथवा तेज तरह की क्रीम चीज पर हलके और पतले ककड़ी के टुकड़े सजे होते हैं। विभिन्न यूरोपीय व्यंजनों से उत्पन्न होता हुआ, यह स्वाद और बनावटों का मिश्रण है जो हर जीभ को संतुष्ट करता है। ककड़ी के विटामिन और खनिजों तथा चीज से प्राप्त स्वस्थ फैट से भरपूर, यह सैंडविच एक पौष्टिक स्नैक या हल्का भोजन के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। इसके अतिरिक्त, इसकी ओपन-फेस्ड शैली किसी भी आंकनीय प्रस्तुति के रूप में है जो इतना स्वादिष्ट है जितना कि यह स्वस्थ।
