1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 18.9 g | 94% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्री और बेकन के साथ खुली सैंडविच
ब्री और बेकन के साथ ओपन-फेस्ड सैंडविच एक प्रिय संयोजन है जिसकी जड़ें फ्रेंच रसोई में हैं। एक कुरकुरी बैगेट की स्लाइस का चित्र करें, जिसे पूर्णत: टोस्ट किया गया है, उसपर महकदार, मज़ेदार ब्री चीज़, जो ब्यूटीफ़ुली पिघलती है, और कुरकुरी, मज़ेदार बेकन के साथ सजी हुई। टेक्स्चर्स और फ़्लेवर्स का विरोध अवश्यक बनाता है। जबकि बेकन में एक मज़ेदार क्रंच जोड़ने में मदद करता है, वही ब्री एक विलासी घूलनशीलता प्रदान करती है, जिससे यह सैंडविच आलस्यपूर्ण और संतोषजनक होता है। इसे मज़बूत ब्रंच विकल्प के रूप में आनंद लें, परन्तु इसकी धनादायकता का ध्यान रखें। ऊपर ताजा अरुगुला या कटी हुई टमाटर के साथ, आप एक ताजगी की स्पर्श जोड़ सकते हैं और विटामिन्स का एक बूस्ट दे सकते हैं, जो इस क्लासिक ट्रीट को उच्च करने वाले एक संतुलन बनाता है।
