1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 79.4 mcg | 397% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन और चीज़ के साथ ओपन-फेस्ड सैंडविच
बेकन और चीज़ के साथ ओपन-फेस्ड सैंडविच एक स्वादिष्ट खाने का आनंद है जो सुस्त बेकन को गला जमने वाली चीज़ के साथ कुरकुरे ब्रेड के एक स्लाइस पर बांट देता है। विभिन्न रसोई की परंपराओं से उत्पन्न, यह सैंडविच अपने सर्वोत्तम परिपोषण में आरामदायक खाने को प्रस्तुत करता है, जिसे अक्सर कैफे और घर में भी एकसमान रुचाया जाता है। जबकि बेकन को धनी, आनंदमय स्वाद प्रदान करता है, तो चीज़ एक क्रीमी बनावट जोड़ता है, जिससे प्रत्येक छवी अवश्यक्ता है। हालांकि यह नाश्ता या दोपहर के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है, लेकिन ध्यान देने योग्य है कि डिश में वसा और सोडियम हो सकता है। इसे ताजा सब्जियों या साइड सलाद के साथ मिलाकर खायें ताकि खाने में आत्म-संतोष और पोषण का संतुलन हो!
