1 serving (100 grams) contains 147 calories, 12.6 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
350 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 333.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 207.1 mcg | 1035% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 328.6 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओसेन तमागो
अंसेन तमागो एक बहुत ही खुशबूदार जापानी डिश है जिसमें धीमी आँच पर पके हुए अंडे होते हैं, जो जापान के प्राकृतिक हॉट स्प्रिंग्स में परंपरागत रूप से तैयार किए जाते हैं। इस अद्वितीय रसोई विधि से वह एक क्रीमी बनावट और एक नाजुक स्वाद प्राप्त होता है, क्योंकि अंडे कम तापमान पर हलके से पोचे जाते हैं। अक्सर चावल पर या भोजन का हिस्सा के रूप में परोसे जाने वाले अंसेन तमागो में प्रोटीन से भरपूर होता है और विटामिन से भरपूर होता है, जिसे एक पोषक विकल्प बनाता है। यह कैलोरी में कम है और किसी अनावश्यक योजक से रहित है, जिससे यह जापानी खाने की संस्कृति की मूल बातें - सरल, ताजगी से भरी हुई और स्वास्थ्यप्रद होती हैं। इस आरामदायक ब्रीज को आनंद उठाएं जो स्वादिष्ट और आपके लिए अच्छा है!
