1 serving (100 grams) contains 165 calories, 1.1 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 46 mg | 3% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 322 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज तले
प्याज फ्राइड एक स्वादिष्ट और कुरकुरे ट्रीट हैं जिन्हें पतले कटे हुए प्याज की तरह बनाया जाता है, जो एक हल्के बैटर में लिपटाए जाते हैं और सुनहरे रंग में तले जाते हैं। ये विभिन्न रसोइयों से उत्पन्न होते हैं, जिसमें भारतीय और अमेरिकी भी शामिल हैं, ये खास स्वाद में मिठास और मसालेदार रुचि प्रदान करते हैं और साइड डिश या नाश्ते के रूप में पर्याप्त होते हैं। जबकि वे स्वादिष्ट होते हैं और खाने की इच्छा को पूरा करते हैं, इसके तले हुए स्वभाव के कारण इन्हें मधुर मात्रा में आनंदित होकर खाना महत्वपूर्ण है। जो एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं, प्याज खुद में स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं, प्याज फ्राइड आपके जीभ के लिए मिठास और इंडल्जेंट विकल्प हैं।
