1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज वड़ा
प्याज़ वड़ा एक स्वादिष्ट भारतीय नाश्ता है जो चने के आटे, सुगंधित मसाले, और बारीक कटे हुए प्याज़ से बनता है। दक्षिण भारत से उत्पन्न, ये कुरकुरे पकौड़े सावधानी से तले जाते हैं, जिससे एक स्वादपूर्ण, मुलायम अंदर होता है जो सुंदर भूरी बाहर की रचना में बंद होता है। जब ये किसी चटनी या सांभर के साथ आनंद लेने के लिए मिलते हैं, तो उन्हें सीमाबद्धता में सवारने के लिए लाभदायक माना जाता है, क्योंकि डीप-फ्राइंग अतिरिक्त कैलोरी देता है। हालांकि, प्याज़ की मौजूदगी महत्वपूर्ण विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करती है, जो उन्हें स्वादिष्ट अनुभव में एक स्वास्थ्य लाभ के साथ मजेदार इंडल्जेंस बनाते हैं। भारतीय रसोई की सार को जलती हुई इस मशहूर स्ट्रीट फ़ूड का आनंद लें!
