1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज भराव
प्याज स्टफिंग एक मिठासी समीकरण है जिसमें कैरामेलाइज्ड प्याज़, क्रस्टी ब्रेड, सुगंधित जड़ी-बूटीयां, और एक झलक लहसुन के अंश होते हैं, जो किसी भी व्यंजन को बढ़ाने के लिए उत्कृष्ट है। यह क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से निकला है, यह प्यारी स्टफिंग छुट्टी के भोजन और परिवार के इकट्ठे को गर्म, घरेलू स्पर्श देती है। स्वाद से भरपूर लेकिन तैयार करने में सरल, यह पूरी अनाज वाले ब्रेड से तंदुरुस्त फाइबर की मात्रा प्रदान करती है, जबकि इसकी मायाने वाली, मक्खनी स्वादसे इंद्रियों को भी काबू में रखती है। जब यह वसा जोड़के भारी हो सकती है, आप इसे सब्जी ब्रॉथ और जैतून के तेल के साथ हेल्थी ट्विस्ट डालकर आसानी से हल्का कर सकते हैं। आज ही प्याज स्टफिंग की दिल को गर्म करने वाली भलाई का अनुभव करें!
