1 serving (30 grams) contains 123 calories, 1.3 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 13.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
986.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 61.2 g | 78% | |
| संतृप्त फैट | 8.4 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1080 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 109.2 g | 39% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 15.6 g | ||
| प्रोटीन | 10.8 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96 mg | 7% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 432 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज़ कटी उल्टियां
प्याज के पट्टे एक स्वादिष्ट चटपटी चीज हैं जो ताजा प्याज के मीठे और खट्टे स्वाद को मिलाती हैं, जो एक कुरकुरी, सुनहरी-भूरी बैटर में ढली होती हैं। ये क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होकर, ये मुँह-में पानी आने वाले नाश्ते किसी भी अवसर के लिए पूर्ण हैं, चाहे वो एक पहली मिठाई हैं या पार्टी का पसंदीदा। जब भी इनका स्वाद लिया जाए, ध्यान रखें कि ये तली हुई हैं, जो अतिरिक्त लाभ जोड़ती हैं। हालांकि, खुद प्याज एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिनों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जिससे प्रत्येक एक कढ़क का स्वाद और एक स्वास्थ्य का हिंट होता है। प्याज के पट्टें के साथ खुशी में कढ़कने के लिए तैयार हो जाएं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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