1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज की चटनी
प्याज की चटनी एक मसालेदार और धनी चटनी है जिसमें कैरामेलाइज्ड प्याज, लहसुन, और एक बूंद सिरका समेत होता है, जो मिठास और खटाई का एक पूर्ण संतुलन बनाता है। यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होने वाली इसे विभिन्न व्यंजनों में गहराई जोड़ती है, जैसे कि ग्रिल्ड मीट से पकाए गए सब्जियों। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, यह चटनी न केवल आपके भोजन को ऊंचा करती है बल्कि स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है, जैसे की पाचन में सुधार। चाहे आपके पसंदीदा प्रोटीन्स पर हल्क फूट या स्टू में मिलाकर पकाए गए, प्याज की चटनी आपके भोजन को स्वस्थ रखते हुए स्वाद को बढ़ाने का एक स्वादिष्ट तरीका होती है।
