1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
655 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.5 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज समोसा
प्याज समोसा एक आनंददायक भारतीय नाश्ता है जो एक कुरकुरी, सुनहरी-भूरी पेस्ट्री के साथ भरी हुई एक स्वादिष्ट मिश्रण का प्रस्तुतीकरण करता है जिसमें मसालेदार प्याज, आलू, और जड़ी-बूटियों का संयोजन होता है। भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न होने वाले इस स्वादिष्ट खानेके अवसरों पर साझा करने के लिए सही है। जबकि इन्हें ऐसे गहरे तलने के लिए बनाया जा सकता है जिससे उनमें वो अपनानेयी खर्राटा हो, तो बेक्ड संस्करण एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं, पेशी को कम करते हुए स्वाद की भेंट भरोसा नहीं करते हैं। सब्जियों और मसालों से भरपूर, प्याज समोसे न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि खुशबूदार अच्छाई की एक फुहार भी प्रदान करते हैं। उन्हें तीखी चटनी के साथ मनोहारी अनुभव के लिए आनंदित करें!
