प्याज़ चटनी

प्याज़ चटनी

Condiment

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (30 grams) contains 25 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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200.0
कैलोरी
2.4
प्रोटीन
40.0
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
200.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40.0 g 14%
आहारी फाइबर 4.0 g 14%
शुगर्स 32.0 g
प्रोटीन 2.4 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

90.5%
5.4%
4.1%
फैट: 7 cal (4.1%)
प्रोटीन: 9 cal (5.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 160 cal (90.5%)

About प्याज़ चटनी

प्याज की चटनी एक बेहद स्वादिष्ट तीखी चटनी है जो बारीक कटी हुई प्याज, सिरका, चीनी, और मसालों का मिश्रण से बनती है। पारंपरिक ब्रिटिश रसोई से आरंभिक, यह चटनी मीठे और तीखे स्वाद का एक सही संतुलन प्रदान करती है। यह न केवल आपके पसंदीदा व्यंजनों जैसे बर्गर, सैंडविच, और चीज प्लेटर के स्वाद को बढ़ाती है, बल्कि यह कैलोरी में कम है और पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह आपके भोजन में स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त योग्यता बढ़ाती है। अपने भोजन में पारंपरिक रंग का स्पर्श करते हुए, प्याज की चटनी का उच्चारण का आनंद लें!