1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज रवा दोसा
प्याज रवा डोसा एक स्वादिष्ट और कुरकुरी भारतीय क्रेप है जिसे सूजी, चावल का आटा, और एक बारीक कटी हुई प्याज और मसालों का मिश्रण बनाया जाता है। दक्षिण भारत से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन सिर्फ एक नाश्ते का मुख्य भोजन ही नहीं है, बल्कि यह हर समय का आनंद लेने वाला पसंदीदा नाश्ता भी है। विभिन्न स्वादों और बाहरी परतों से भरपूर, यह पारंपरिक डोसा का हल्का विकल्प है, क्योंकि यह ग्लूटेन-मुक्त है और सूजी की वजह से उच्च फाइबर वाला है। खट्टे चटनियों और सांभर के साथ परोसा गया, प्याज रवा डोसा स्वाद और पोषण का एक पूरा संगम है, जो हर जगह खाने के शौकीनों को प्रचुरता में ला रहा है।
