1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
60 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 219 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज के टुकड़े
प्याज के टुकड़े प्राकृतिक प्रकृति की छोटी मीठी खाने की चीजें हैं, जो ताजे, उच्च गुणवत्ता वाले प्याज से विशेषज्ञता से बनाई जाती हैं। विभिन्न रसोई शैलियों से उत्पन्न, ये विविध पकवानों में स्वाद की झलक लाते हैं, सावोरी स्टर-फ्राई से लेकर तेज़ सलाद तक। एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिनों से भरपूर, प्याज के टुकड़े कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं। इनके कम कैलोरी वाले प्रोफ़ाइल के कारण, ये किसी भी भोजन में अपराध-मुक्त समाहित किये जाने योग्य होते हैं, जबकि उनकी अनूठी मीठास एक रसोईय जादू का स्पर्श जोड़ती है। प्याज के टुकड़े के साथ अपने पकाने को ऊँचा स्थान दें - प्याज की सार के स्वाद का आनंद लेने तथा स्वस्थता से पूर्ण बोजन में लाभ उठाने का सही तरीका।
