1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 45 g | 57% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज का पकोड़ा
प्याज पकोड़े खासतौर से भारतीय रसोई से माने जाते हैं, ये सुकी हुई प्याज को मसालेदार चने के आटे के बैटर में लपेटकर तले हुए स्वर्णिम पकोड़े होते हैं। ये नमकीन स्नैक्स जीरा और हल्दी जैसे मसालों से भरे होते हैं, जिनसे उन्हें एक खुशबूदार स्वाद मिलता है। जबकि ये आपको मजेदार चिपचिपाहट में खुश करते हैं, इन्हें मात्रामें उपभोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये गहरे तेल में तले जाते हैं। प्याज में फाइबर और चने के आटे से प्रोटीन से भरपूर, प्याज पकोड़े आपके स्नैक संग्रह में एक स्वादिष्ट योगदान हो सकते हैं, विशेष रूप से जब आप उन्हें एक अतिरिक्त चटपटी मिंट चटनी के साथ पेयर करते हैं।
