1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज कचरी
प्याज़ कचरी एक स्वादिष्ट और खट्टा भारतीय स्नैक है जो कुरकुरे, पतले कटे हुए प्याज़ से बनाया जाता है और मिश्रित मसालों की खुशबू से सजा होता है। उत्तर भारतीय व्यंजनों की समृद्ध परंपरा से उत्पन्न, यह खास स्वाद का आनंद लेने के लिए अक्सर पहला या साइड डिश के रूप में आनंदित किया जाता है। फ्लेवर से भरपूर, प्याज़ कचरी बढ़िया कृंति प्रदान करता है और विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। हालांकि, इसे परफेक्ट कुरकुरापन के लिए डीप फ्राई किया जाता है, यह अधिक कैलोरी शामिल करता है, जिससे यह अवक्षया निवेश बन जाती है। तो उत्साह और स्वेदिश प्याज़ कचरी के जीवंत स्वाद में डुबकिये और मसालों और बनावटों के समान आनंद लें!
