1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
60 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 219 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज बारीक कटा
प्याज बारीक कटा हुआ एक बहुमुखी तत्व है, जो आपके व्यंजनों को मजबूत स्वाद से खोशियान भरता है। चाहे आप एक क्लासिक फ्रेंच प्याज सूप बना रहे हों, एक तीखी करी बना रहे हों, या एक ताजा साल्सा तैयार कर रहे हों, ये बारीक कटे हुए प्याज किसी भी व्यंजन में टेस्ट की धमाल मचते हैं। विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर प्याज दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन का समर्थन करते हैं। वे प्राकृतिक एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं और ये कैलोरी में कम होते हैं, इससे वे आपके भोजन में स्वस्थ योगदान होते हैं। प्याज बारीक कटा हुआ के स्वादमय दुनिया की खोज करें, जो आपके व्यंजनों को जानदारी से भर देता है!
