1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
60 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 219 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज कटा हुआ
प्याज कटा हुआ एक बहुमुखी तत्व है जो दुनिया भर की रसोईघरों में पाया जाता है। ताजा, बारीक कटी हुई प्याज से बना, इसे विभिन्न रसोईयों में स्वाद का अचानक आवेग लाता है, धनी इटालियन सॉस से लेकर मसालेदार भारतीय करी तक। परम विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, प्याज कटा हुआ स्वास्थ्य लाभ जैसे बेहतर हृदय स्वास्थ्य और उत्तम पाचन सुनिश्चित करता है। किलोरी और नुक़सानिबद्धियों में कम, यह किसी भी व्यंजन में बिना कोई अफसोस किए एक बड़ा योगदान है। चाहे वह सौटेड हो, कैरामेलाइज़्ड हो, या सलादों में रेता जाए, प्याज कटा हुआ उस परफेक्ट चिंग जोड़ता है, आपके भोजन को सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, स्वास्थ्यप्रद भी बनाता है!
