प्याज़ बन

प्याज़ बन

Bakery

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (75 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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640.0
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
118.4
कार्बोहाइड्रेट्स
9.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
640.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.6 g 12%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1120.0 mg 48%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.4 g 43%
आहारी फाइबर 6.4 g 22%
शुगर्स 12.8 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 128.0 mg 9%
आयरन 6.4 mg 35%
पोटैशियम 256.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

74.4%
12.1%
13.6%
फैट: 86 cal (13.6%)
प्रोटीन: 76 cal (12.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 473 cal (74.4%)

About प्याज़ बन

प्याज बन एक स्वादिष्ट और नरम रोटी है, जिसमें कैरेमलाइज़्ड प्याज का धनी स्वाद है। विभिन्न रसोई पकाने की परंपराओं से उत्पन्न, यह बर्गर से लेकर सूप तक सब कुछ पूरी तरह से मिलता है। उच्च-गुणवत्ता वाले सामग्री से बने, ये पराठे पारंपरिक रोटी पर एक अद्वितीय मोड़ प्रदान करते हैं, हर बाइट में स्वाद का आनंद देते हैं। जबकि इनमें कुछ कार्बोहाइड्रेट होते हैं, प्याज का योगदान स्वास्थ्य लाभ भी लाता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन शामिल है। चाहे तोस्ट करें या उबालें, प्याज बन आपके भोजन को उच्च स्तर पर उठाने का एक खुशगवार तरीका है!