1 serving (149 grams) contains 361 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 74.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
361 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 74.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.8 mg | 2% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 210 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज बेगल
प्याज़ बेगल क्लासिक बेगल पर रुचिकर एक ट्विस्ट है, जिसमें कैरामेलाइज़्ड प्याज का एक संतुलित मिश्रण आटे में सीधे भूना गया है। न्यूयॉर्क सिटी में यहूदी डेली से उत्पन्न होने वाली यह स्वादिष्ट चीज़ आपके नाश्ते या आपके समय को और भी ऊंचा कर देती है। एक सिक्का जैसा अनुभव और एक सुनहरी-भूरी खाक, इसे टोस्ट करके और क्रीम चीज़ या आपके पसंदीदा टॉपिंग के साथ फैलाकर खाने के लिए पूरी तरह उपयुक्त है। जबकि इसमें स्वाद की एक भारी मात्रा होती है, ध्यान रखें कि यह सर्वश्रेष्ठ खाने के लिए बनाया गया है, जिसका मतलब है कि एक संतुलित आहार के लिए मात्राशालीनता आवश्यक है। आज प्याज़ बेगल का समृद्ध स्वाद आनंद लें!
