1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 8.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 46 mg | 3% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 292 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज अस्पैरेगस मशरूम
प्याज ऐस्पैरेगस मशरूम एक जीवंत स्वाद और पोषण का मिश्रण है। यह दिव्य व्यंजन नरम ऐस्पैरेगस, पृथ्वीय मशरूम और मीठे सॉटे प्याज को मिलाता है, जो एक मेल है जो सरल और संतोषप्रद है। विभिन्न रसोई विद्याओं से उत्पन्न, यह स्टर-फ्राई, सलाद और पास्ता डिशों में ब्रिलिया करता है। आवश्यक विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर से भरपूर, यह संयोजन हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। कैलोरी में कम और पोषक तत्वों में श्रीमान, प्याज ऐस्पैरेगस मशरूम किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट स्वस्थ विकल्प है। अपनी प्लेट पर प्रकृति का अच्छा भाग मनाएँ!
