1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 500 mg | 166% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज फ्राइड अंडा
प्याज फ्राइड एग एक स्वादिष्ट और मसालेदार डिश है जो पूरी तरह से पके हुए अंडों की रिचनेस को सैटी के कैमलीज़ फ्लेवर के साथ मिश्रित करती है। विभिन्न रसोईय रीतियों से उत्पन्न होने वाली यह डिश विश्व भर में ब्रेकफास्ट सामग्री के लिए विशेष रुप से पसंद की जाती है। यह सरल है लेकिन संतोषप्रद है, अक्सर नमक और काली मिर्च या ताजा जड़ी-बूटी के साथ परोसा जाता है जिससे स्वाद में वृद्धि होती है। अंडों से प्रोटीन से भरपूर और प्याज से आवश्यक पोषण युक्त, यह आपके दिन की एक संतुलित शुरुआत प्रदान करता है। यह आनंदमय होता है, हल्के में मज़ा लेने के लिए सर्वोत्तम है। दिन किसी भी समय के लिए, प्याज फ्राइड एग अपने सर्वोत्तम में सुखद खाना है!
