ओनिगिरि सैल्मन

ओनिगिरि सैल्मन

Snack

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (120 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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360
कैलोरी
12
प्रोटीन
70.0
कार्बोहाइड्रेट्स
5.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
360
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.0 g 6%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 10.0 mg 3%
सोडियम 800.0 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 70.0 g 25%
आहारी फाइबर 2.0 g 7%
शुगर्स 2.0 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 20.0 mg 1%
आयरन 1.0 mg 5%
पोटैशियम 200.0 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

75.1%
12.9%
12.1%
फैट: 45 cal (12.1%)
प्रोटीन: 48 cal (12.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 280 cal (75.1%)

About ओनिगिरि सैल्मन

ओनिगिरी सैल्मन एक सुरीला जापानी चावल का गोल बॉल है, जिसमें मसालेदार सुशी चावल के आसपास नरम सैल्मन की स्वादिष्ट भरी हुई भराव है। पारंपरिक जापानी भोजन से उत्पन्न होने वाली ये आनंदमय टुकड़े एक सही स्वाद और बनावट का मिश्रण प्रदान करते हैं, जिसमें यूमैमी-समृद्ध सैल्मन एक स्पर्श समुद्र ताजगी जोड़ते हैं। कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक, ओनिगिरी सैल्मन एक पोषण से भरपूर स्नैक विकल्प प्रदान करते हैं, जिसमें हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले ओमेगा-3 फैटी एसिड भरे होते हैं। चाहे उन्हें तेज लंच के रूप में आनंद लेना हो या स्वादिष्ट स्नैक के रूप में, ओनिगिरी सैल्मन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक अनुभव है जो जापानी रसोई तथ्य का मन को अभिव्यक्त करता है।