1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 79.4 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओनिगिरि
ओनिगिरी एक स्वादिष्ट जापानी चावल का बॉल है, जो आम तौर पर सफेद या भूरे चावल से बनाया जाता है, और अक्सर क्रिस्प नोरी समुद्री शिकंजे में लपेटा जाता है। अंदर, आपको अचार वाला आलूबुखारा, नमकीन सालमन, या तीखा टूना जैसी भराई मिलेगी, जो हर बार हर चबाकर में स्वाद का फ़ूहर होती है। यह पारंपरिक स्नैक जापानी रसोईघर के मूल में मौजूद है, जिसे अक्सर एक सुविधाजनक ऑन-द-गो भोजन के रूप में आनंदित किया जाता है। ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, जब ओनिगिरी पूरे अनाज और ताजगी से बनाया जाता है, तो यह एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है, जो महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। इन्हें किसी भी समय का स्वादिष्ट और पौष्टिक बाइट के रूप में आनंदित करें!
