1 serving (100 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओनिगिरी मछली
ओनिगिरी फिश जापानी भोजन से उत्पन्न एक आनंदमय मिश्रण व्यंजन है, जो रिस के गोल, ओनिगिरी, को ताजा, स्वादिष्ट मछली के साथ मिलाता है। प्रत्येक भोजन में पूरी तरह से मसालेदार सुशी चावल होता है, जिसमें अक्सर मीठे सालमन या तली हुई टूना भरा होता है, जिसे एक छुवाचू मसाला बनाए रखने के लिए समुंदरी शिला की स्पर्श होती है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, ओनिगिरी फिश सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एक हृदय स्वास्थ्य विकल्प भी है। इसे एक सुविधाजनक नाश्ता या हल्का भोजन के रूप में आनंद लें जो जापानी पाक-शैली की मूल संस्कृतियों की एहसास लाता है, जबकि आपके शरीर को पोषण देता है और आपके स्वाद को सुलझाता है।
