1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.0 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 28.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 844 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक पूरा केला और दूध
एक पूरा केला और दूध एक स्वादिष्ट और पौष्टिक उपहार है जो दूध की क्रीमी भरपूरता को एक पके हुए केले की प्राकृतिक मिठास के साथ मिलाता है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होने वाली यह सरल लेकिन संतोषजनक मिश्रण विश्व भर में आनंद लिया जाता है। आवश्यक विटामिन, पोटैशियम, और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह एक महान ऊर्जा स्रोत है और किसी भी समय के लिए उत्कृष्ट है। आप इसे एक त्वरित नाश्ता, व्यायाम के बाद का स्नैक, या एक मोहक मिठाई के रूप में आनंद लेते हैं, एक पूरा केला और दूध सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है—यह आपके भले के लिए एक पौष्टिक विकल्प है!
