1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक टैको बेकन अंडा पनीर
एक टाको बेकन अंडा पनीर एक मजेदार ट्विस्ट है आपका क्लासिक नाश्ता पसंदीदा, मसालेदार बेकन, भुने हुए अंडे, और पिघला हुआ पनीर को सभी एक गरम, मुलायम तोर्तीला में लपेटा हुआ। यह प्रिय प्रकार की मेक्सिकन भोजन की महक और भारी अमेरिकी स्टाइल को पेश करता है। जबकि यह आपकी इच्छाएँ पूरी करने वाले स्वाद प्रदान करता है, यह सुबह को ऊर्जा देने के लिए अंडों और बेकन से प्रोटीन भी प्रदान करता है। बस याद रखें, मामूलीता महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह स्वाद और कैलोरी से भरपूर है। जाने के लिए एक संतोषप्रद नाश्ता के रूप में, एक टाको बेकन अंडा पनीर आपके दिन की शुरुआत करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
