1 serving (12 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 378 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक स्ट्रॉबेरी
एक स्ट्रॉबेरी एक स्वादिष्ट और पोषणसंपन्न फल है जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का शक्तिशाली पैमाना बनाता है। इस चमकदार लाल बेरी की मूल स्थली दुनिया के उमस्थ क्षेत्रों से है, जो एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और खनिजों से भरपूर है। हर बाइट विटामिन सी, फाइबर, और फोलेट से भर पूर होती है, जो आपकी प्रतिरक्षण प्रणाली को बढ़ाने और ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन देने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है। कम कैलोरी में लेकिन ज्यादा हाइड्रेशन मिलता है, एक स्ट्रॉबेरी सलाद, स्मूथीज़ या अपने आप में एक पेटभरी स्नैक के रूप में मीठापन जोड़ने के लिए उत्कृष्ट है। एक स्ट्रॉबेरी की ताजगी को गले लगाएं और इसकी प्राकृतिक अच्छाई में भोग लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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