1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1376.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 119.7 g | 153% | |
| संतृप्त फैट | 17.1 g | 85% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 42.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.3 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 20.5 g | 73% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 62.4 g | 124% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 222.2 mg | 17% | |
| आयरन | 11.1 mg | 61% | |
| पोटैशियम | 1709.4 mg | 36% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक चमच मूंगफली
एक चमच मूंगफली एक बहुत ही स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें भूनी हुई मूंगफली होती है, जो पूर्णत: नमकीन होती है। पारंपरिक पूर्वी एशियाई भोजन से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट नाश्ता एक समृद्ध, मूंगफली का स्वादिष्ट विचार पेश करता है जिसने दुनिया भर के स्वाद को मोहित किया है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, एक चमच मूंगफली केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि एक पौष्टिक उत्तेजना प्रदान करता है, जो आपके दिन को ऊर्जावान बनाने के लिए सही है। कोई कृत्रिम योजक न होने के बेना, यह एक सेहतमंद विकल्प है जो आपके उत्कंठों को भी संतुष्ट करता है। आज एक चमच मूंगफली में डुबकी मारें और जानें कि यह साधारण स्नैक क्यों हर खाने वाले के लिए पसंदीदा है!
