एक छोटा केला

एक छोटा केला

Fruit

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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178
कैलोरी
2.2
प्रोटीन
46
कार्बोहाइड्रेट्स
0.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
178
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.6 g 0%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 46 g 16%
आहारी फाइबर 5.2 g 18%
शुगर्स 24 g
प्रोटीन 2.2 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 10 mg 0%
आयरन 0.6 mg 3%
पोटैशियम 716 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

92.8%
4.4%
2.7%
फैट: 5 cal (2.7%)
प्रोटीन: 8 cal (4.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 184 cal (92.8%)

About एक छोटा केला

एक छोटा केला मीठे और खारे स्वादों का एक बहुत ही सुंदर संयोजन है, जिसे पके हुए केले की खीर साथ में मिश्रित किया गया है, जिसमें दालचीनी का एक स्पर्श और शहद की थोड़ी मात्रा शामिल है। यह कला से बनी खास मिठाई कैरिबियन खाना की महक का जश्न मनाती है, जो आपके स्वाद को एक उद्यान का स्वाद देती है। एक छोटा केला आवश्यक विटामिन, पोटैशियम, और डाइटरी फाइबर से भरपूर है, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करता है, इसे दिन के किसी भी समय के लिए पोषणपूर्ण चयन बनाता है। इसे खाते समय अपनी ऊर्जा को बढ़ाने के लिए यह निर्दोष स्नैक का आनंद लें। स्वाद का आनंद लें, लाभों को ग्रहण करें, और एक छोटे केले के आनंद का आनंद लें!