1 serving (91 grams) contains 16 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
41.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.1 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 561.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक छोटा टमाटर
एक छोटी टमाटर एक ताजा सामग्री का जीवंत मिश्रण है, जो मध्यावधिक व्यंजन के हृदय को प्रकट करता है। पके हुए टमाटर, ताजा सब्जियाँ, और सुगंधित जड़ी-बूटियों से भरपूर, यह हर एक नाखुन की रसदारी किरकिरी है। विटामिन एवं सी से भरपूर, यह व्यंजन एंटीऑक्सीडेंट्स का महाशक्ति से भरपूर है, हार्ट हेल्थ को प्रोत्साहित करता है और आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। हल्के भोजन या पौष्टिक सहायक के लिए उत्तम, एक छोटी टमाटर एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प प्रदान करता है जो संतुष्टि देने वाला है और अपराधमुक्त है। इस रंगीन, पोषणयुक्त व्यंजन के साथ अपनी प्लेट को उच्च करें!
