1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक छोटी रोटी
एक छोटा रोटी एक स्वादिष्ट, पौष्टिक रोटी है जो भारत के समृद्ध रसोई उपयोगों से उत्पन्न होती है। पूरे गेहूं के आटे से बनी, यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, इससे किसी भी भोजन के साथ सेवन करने के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। रोटी प्राकृतिक रूप से कम वसा में है और एक महान ऊर्जा स्त्रोत हो सकती है, जो आपके दिन को शक्ति प्रदान करने के लिए पूर्ण है। चाहे आप इसे नमकीन व्यंजनों, दाल या ताजा सब्जियों के साथ आनंद लें, एक छोटी रोटी आपके मेज पर स्वाद और पोषण लाती है। इस सरल और बहुमुखी रोटी को ग्रहण करें, और परंपरा के स्वाद का आनंद लेने के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली की संजीवनी की चर्चा करें!
