1 serving (28 grams) contains 70 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1016.9 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.6 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8.5 g | 30% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 21.2 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 84.7 mg | 6% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 339.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक छोटा पिटा रोटी
एक छोटा पिता रोटी उत्तरी मध्य सागर के दिल से उद्भव एक सुंदर फ्लैटब्रेड है। यह विविधतापूर्ण आधार लचीली गेहूं के आटे, पानी, खमीर, और एक छोटा नमक के स्पर्श से बनी होती है। इसकी विशेष पॉकेट के साथ, यह ताजे सब्जियों, ग्रिल किए गए मांस, या स्प्रेड के साथ भरने के लिए परफेक्ट है, जिससे यह रैप्स या सैंडविच के लिए एक शानदार विकल्प बन जाती है। यह न केवल फैट में कम है, बल्कि यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों का बेहतर स्रोत भी है। चाहे आप हम्मस के साथ मज़ा कर रहे हों या पौष्टिक भोजन के लिए आधार के रूप में, एक छोटा पिता रोटी आपकी मेज़ पर पूर्णता का एक स्वाद लाती है।
