एक छोटी अंजीर

एक छोटी अंजीर

Fruit

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (40 grams) contains 30 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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177.5
कैलोरी
1.8
प्रोटीन
47.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
177.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.6 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 5.9 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.3 g 17%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 38.5 g
प्रोटीन 1.8 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 76.9 mg 5%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 686.4 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

93.8%
3.6%
2.7%
फैट: 5 cal (2.7%)
प्रोटीन: 7 cal (3.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 189 cal (93.8%)

About एक छोटी अंजीर

एक छोटा अंजीर उत्तेजक स्वादीय यात्रा है जिसे मध्यसागरीय स्वादों से प्रेरित किया गया है। ताजा अंजीर, क्रीमी गोट चीज़ और बाल्सामिक रीडक्शन जैसे जीवंत तत्वों से भरपूर, प्रत्येक जुबान सेमिट और खटाई का उत्कृष्ट संतुलन प्रदान करता है। फार्म-टू-टेबल के सिद्धांतों में मूल रूप से निहित, यह ऋतुसंवेदी उत्पादों का जश्न मनाता है, पूर्ण पोषण को महत्व देता है। एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर से भरपूर, ये छोटे आनंद स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का समर्थन करते हैं। एक छोटा अंजीर सिर्फ एक डिश नहीं है; यह एक स्वादनुभव है जो शरीर और आत्मा दोनों को परिपोषित करता है, मध्यसागरीय व्यंजन की सार का आनंद लेने के लिए आमंत्रित करता है।