एक स्लाइस होलमील ब्रेड

एक स्लाइस होलमील ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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591.7
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
106.5
कार्बोहाइड्रेट्स
7.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
591.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.1 g 9%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 887.6 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 106.5 g 38%
आहारी फाइबर 14.8 g 52%
शुगर्स 11.8 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 236.7 mg 18%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 414.2 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

72.9%
16.2%
10.9%
फैट: 63 cal (10.9%)
प्रोटीन: 94 cal (16.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 426 cal (72.9%)

About एक स्लाइस होलमील ब्रेड

वन स्लाइस होलमील ब्रेड किसी भी पोषण का लाभ प्राप्त करने वाले व्यक्ति के लिए एक पूर्णाहार विकल्प है जिसमें कोई समझौता नहीं है। 100% पूरे अनाज गेहूं के आटे से बना, यह फाइबर और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर है जो एक स्वस्थ आहार का समर्थन करने में मदद करते हैं। पारंपरिक पेकिंग विधियों से निकलने वाला यह ब्रेड अनाज की प्राकृतिक भलाई को बनाए रखता है, जिसे दुनिया भर में कई खाने की परंपराओं का स्थापन किया गया है। प्रत्येक स्लाइस कम शुगर और कोई कृत्रिम अनुरक्षक नहीं होता, इसे सुनहरा बिना किसी अरुचिकर परिष्कार के हर चबाना चाहते हैं। उसे टोस्ट या सैंडविच के रूप में, या बस वैसे ही आनंद लें - आपके शरीर का आपके लिए पौष्टिक विकल्प के लिए धन्यवाद!