1 serving (60 grams) contains 174 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
696 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक slice सॉउरडो ब्रेड
एक स्लाइस सॉरडफ ब्रेड एक स्वर्ण-पीला शिल्पपूर्ण कार्यकला है, जिसमें एक कुरकुरा परत और मुलायम, खट्टा मध्यस्थ होता है। तीन सरल घटक—आटा, पानी, और नमक—से बनाया गया यह कलाकारी रोटी प्राचीन यूरोपीय परंपराओं से सम्बन्धित है, विशेष रूप से फ्रांस और जर्मनी में पसंद किया जाता है। इसकी अद्वितीय फर्मेंटेशन प्रक्रिया के कारण, यह अन्य रोटियों की तुलना में पाचन के लिए और एक निचले ग्लाइसेमिक सूचकांक के साथ आसान हो जाता है, जिससे यह आपके दैनिक भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। पोषक तत्वों और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, एक स्लाइस सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि गट स्वास्थ्य को भी समर्थन करता है। इसे टोस्ट करके, एवोकाडो से सजाकर, या आपके पसंदीदा व्यंजनों के साथ साथ उसे सीधे पसंद करें।
