1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.8 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 80.3 g | 102% | |
| संतृप्त फैट | 50.4 g | 252% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 247.9 mg | 82% | |
| सोडियम | 1487.2 mg | 64% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.7 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 58.1 g | 116% | |
| विटामिन डी | 51.3 mcg | 256% | |
| कैल्शियम | 1709.4 mg | 131% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 222.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक स्लाइस पनीर
एक टुकड़ा पनीर एक आनंदमय रेशा है जो सबसे अच्छे डेयरी स्रोतों से बनाया गया है। पारंपरिक पनीर बनाने के संस्कृतियों से उत्पन्न होते हुए, इसमें समृद्ध वाणिज्यिक स्वाद है जो किसी भी व्यंजन को ऊँचा कर देता है। चाहे इसे अकेले ही खाया जाए, सब्जियों पर पिघला हुआ या एक सेवानिवृत्त सैंडविच का हिस्सा , यह टुकड़ा किसी और की तरह व्यापकता देता है। यह प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर है, यह स्वस्थ हड्डियों और पेशियों का समर्थन करता है, जबकि एक संतोषप्रद स्वाद का अनुभव प्रदान करता है। हालांकि, सीमितता में मध्यम भूमि है, क्योंकि इसकी क्रीमी बनावट से संतृप्ति में विशेषज्ञ वसा हो सकती है। एक टुकड़ा पनीर की स्वादिष्टता में भोग करें, जहां स्वाद और पोषण मिलते हैं।
