1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक सर्विंग चावल और हरी सालसा
एक सर्विंग चावल और हरा साल्सा एक जीवंत डिश है जो फ़्लफ़ी सफेद या भूरे चावल को एकदमी हरा साल्सा के साथ मिलाती है, जिसमें टोमैटिलो, सिलांट्रो और जलपेनो जैसे ताज़ा सामग्री से भरपूर होती है। पारंपरिक मैक्सिकन व्यंजन से प्रेरित, यह भोजन स्वादिष्ट और बहुमुखी है। चावल कार्बोहाइड्रेट्स और ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, जबकि हरा साल्सा विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक चटपटा स्रोत जोड़ती है। कम कैलोरी और न्यूनतम चर्बी के साथ, यह डिश एक स्वस्थ विकल्प है, प्रोटीन के लिए एक ओर साइड या आधार के लिए सही है। हर बाइट में स्वाद और पोषण का मिश्रण का आनंद लें!
