1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक पोर्शन पकोड़े
एक पोर्शन पकौड़ा एक आनंददायक भारतीय नाश्ता है जो आलू, प्याज, और पालक जैसी कई सब्जियों से बनता है, जो सभी एक मसालेदार चने के आटे के बेटर में लिपटे होते हैं और सुनेहरी परिपूर्णता तक तले जाते हैं। भारत की सड़कों से उत्पन्न होकर, ये कुरकुरे टुकड़े एक प्रिय स्वादिष्ट उपहार हैं जिन्हें अक्सर खट्टी चटनी के साथ आनंद लिया जाता है। जबकि ये स्वाद और बनावट का एक झलक प्रदान करते हैं, इसे सीमाबद्धता में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे तले होते हैं और कैलोरी में अधिक हो सकते हैं। हालांकि, ये संक्रांति के बारे में सब्जियों को आपके नाश्ते के समय में शामिल करने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करते हैं। आरामदायक शामों या त्योहारी समारोहों के लिए उपयुक्त, पकौड़े निःसंदेह आनंद देने वाले हैं!
