1 serving (9 grams) contains 23 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
613.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 162.7 g | 59% | |
| आहारी फाइबर | 18.7 g | 66% | |
| शुगर्स | 104.0 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 1680 mg | 35% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक आलूबुख़ार
वन प्रून एक स्वादिष्ट, पोषक-भरपूर सुपरफ़ूड है जो सूखे आलूबुखारे से प्रारंभ होता है। प्रत्येक प्रून में आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, जो खाने की रेती में शक्ति का संचारक होते हैं, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और नियमितता बनाए रखते हैं। इसकी समृद्ध प्राकृतिक मिठास इसे उचित सवारी और मीठे व्यंजनों जैसे मसालेदार और मीठे व्यंजनों में एक उत्कृष्ट जोड़ बनाती है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, वन प्रून समग्र कल्याण का समर्थन करता है जबकि कैलोरी में कम होता है। इस बहुमुखी फल का आनंद लें जैसे ही एक स्नैक या एक अद्वितीय तत्व के रूप में जो आपके शरीर को पोषित करता है और आपके स्वाद के मस्तिष्क का आनंद लेता है!
