1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.2 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 12.0 mg | 4% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 84.1 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 240.4 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक परांठा
एक परांठा एक स्वादिष्ट, भरी हुई भारतीय रोटी है जो समृद्ध स्वाद और पौष्टिक सामग्रियों को एक साथ लाती है। पारंपरिक रूप से पूरे गेहूं के आटे से बना, इसमें विभिन्न पौष्टिक भराव डाले जा सकते हैं जैसे मसालेदार आलू, दाल, या ऋतुस्पेषिय हरी भाजियां। भारतीय रसोई के दिल से उत्पन्न, प्रत्येक बाईट घर के बने सा आनंद प्रदान करती है। फाइबर और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, एक परांठा नाश्ते, दोपहर की अच्छी विकल्प है। चाहे उसे दही, अचार या घी की बूँद के साथ आनंदित किया जाए, यह स्वाद और स्वास्थ्य का एक प्रफुल्लित मिश्रण है जो आपको ऊर्जित और दिन का मुकाबला करने के लिए तैयार छोड़ देगा!
