1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक मिनट ओट्स
एक मिनट ओट्स किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक पूरे अनाज का विकल्प है। 100% रोल्ड ओट्स से बनाए गए, इनमें फाइबर, प्रोटीन, और जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में हैं जो आपको पूरे दिन ऊर्जावान रखते हैं। पारंपरिक स्कॉटिश ओटमील से उत्पन्न, ये ओट्स केवल एक मिनट में पक जाते हैं, यहाँ तक कि इन्हें व्यस्त सुबहों या तेज नाश्ते के लिए उपयुक्त बना देता है। इन्हें फलों, द्रवियों के साथ मीठा करें, या धनिये और सब्जियों के साथ मसालेदार रुचि उठाएं। कोई भी शुगर या संरक्षित किया गया डाला गया किसी भी प्रकार का गुड़, वन मिनट ओट्स हृदय स्वास्थ्य को समर्थन देने वाला और पाचन को सहायक है, आपको न्यूनतम समय में एक पौष्टिक शुरुआत देन रहा है!
