1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक मिनट ओटमील
वन मिनट ओटमील एक तेज़ और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो पुरे अनाज जैसे ओट्स से बनाया जाता है। पारंपरिक ओटमील रेसिपी से उत्पन्न इस तत्काल वर्जन में ओट्स का पुर्त और पूरा अच्छाई बनाए रखता है जबकि यह आपके व्यस्त जीवनशैली में सहजता से फिट होता है। फाइबर से भरपूर, वन मिनट ओटमील पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करने में मदद करता है और आपको दिन की शुरुआत के लिए टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करता है। इसके साथ ही, यह कम चीनी मात्रा में है, इसे मिठे नाश्ते की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे सादा रूप में या ताजा फल, अखरोट, या शहद की बूंद सहित अपने रुचिकर बना कर आनंद लें। एक मिनट ओटमील के साथ अपने प्रातः का भोजन कीजिए - सिर्फ एक मिनट में स्वादपूर्ण पौष्टिकता!
