एक मिनी संतरा

एक मिनी संतरा

Fruit

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (50 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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166.7
कैलोरी
2.9
प्रोटीन
42.9
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
166.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 42.9 g 15%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 33.3 g
प्रोटीन 2.9 g 5%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 95.2 mg 7%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 571.4 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

91.4%
6.2%
2.4%
फैट: 4 cal (2.4%)
प्रोटीन: 11 cal (6.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 171 cal (91.4%)

About एक मिनी संतरा

एक मिनी नारंगी एक जीवंत, एक मुखे चबाया जा सकने वाला और पोषण से भरपूर छोटा सा उपहार है। कैलिफोर्निया के सूर्य किरणों से भरे बागों से उठाया गया, यह छोटा सीताफल विटामिन सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक उत्कृष्ट बूस्ट बनाता है। प्राकृतिक मिठास से भरपूर, एक मिनी नारंगी में किसी भी उम्र के लिए एक सुर्ख मिठा स्वाद मिलता है बिना किसी अतिरिक्त चीनी के, इसलिए यह सभी उम्र के लोगों के लिए एक आदर्श नाश्ता बनाता है। चाहे आप जहाँ कहीं हों या अपने भोजन में ज्वाला स्पर्श जोड़ने की इच्छा रख रहे हों, एक मिनी नारंगी वास्तव में स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है जो आपके दिन को उज्ज्वल बनाता है!