1 serving (9000 grams) contains 1350 calories, 27.0 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 306.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
35.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 7.1 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 320.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक मध्यम तरबूज
एक मध्यम साइज़ कारबूज़ा एक ताजगी भरी और जलमय फल है, जो रसीले स्वाद से भरपूर है। अफ्रीका से उत्पन्न होता हुआ, यह मिठास भरा खाना विटामिन ए और सी से भरपूर है, जो आपकी इम्यून सिस्टम और त्वचा स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। इसके कम कैलोरी संख्या और अधिक पानी की सामग्री के साथ, यह गर्मियों के दिनों के लिए पूरा गिल्ट-फ्री स्नैक है। कारबूज़ा लालित, हड्डियों को स्वस्थ रखने और सूजन को कम करने जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स में धनी है। इसे अपने आप में, सलाद में या स्मूथीज़ में मिलाकर आनंद लें। आज एक मध्यम साइज़ कारबूज़ा की दिलचस्पी में डुबो कर देखें!
