1 serving (80 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 441.2 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 8.8 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.4 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 147.1 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक गेहूँ का परांठा
एक लोहार वाला पराठा एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक रोटी है जो पौष्टिक पूरे गेहूँ के आटे से बनी होती है, जिसमें सुगंधित मसालों और जड़ी बूटियों का समावेश होता है। भारतीय रसोई के हृदय से उत्पन्न, यह पराठा केवल एक उपवास नहीं है बल्कि आपके भोजन के लिए एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प भी है। इसके समृद्ध फाइबर संबंध और जटिल कार्बोहाइड्रेट के साथ, एक लोहार वाला पराठा पाचन का समर्थन करता है और आपको लंबे समय तक भरपूर रखता है, जिसे किसी भी समय के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। इसे सादा भोजन के रूप में आनंद लें, या इसे अपने पसंदीदा डिप्स या करी के साथ मिलाकर आनंदित, अपराध मुक्त भोग लें।
