1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक खुश्क पराठा
एक खुशक पराठा एक मोहक भारतीय रोटी है जो पूरे गेहूं के आटे की भले के साथ मिश्रित मसालों की भले करती है। पंजाबी रसोई में परंपरागत रूप से बनाया जाता है, यह खस्ता पराठा स्वाद और बहाव का पूरा संतुलन है। अधिक तेल के बिना बनाया जाता है, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो दही या अचार के साथ बढ़िया जमता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, एक खुशक पराठा न केवल आपकी भूख को शांत करता है बल्कि आपके शरीर को संतुलित करता है। इसे एक नाश्ते का स्थायी रोटी के रूप में या किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट साइड डिश के रूप में आनंद प्राप्त करें!
