1 serving (56 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
634.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.0 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 8.5 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1479.4 mg | 64% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.4 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 8.5 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 42.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1056.7 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक हैशब्राउन
एक हैशब्राउन एक स्वादिष्ट, कुरकुरे सुनहरे स्वादिष्ट ट्रीट है जो ताजा कटे हुए आलू से बनाया गया है, पूर्णतः मसालेदार है। यह प्रिय सुप्रात केंद्रित अमेरिकन डाइनर संस्कृति से निकला है, जो एक आरामदायक, मसालेदार बाइट प्रदान करता है ताकि आपका दिन अच्छे से शुरू हो। जबकि एक में भोगपूर्वक होने के साथ-साथ, एक हैशब्राउन एक संतुलित जीवनशैली में फिट हो सकता है, ऊर्जा और कार्बोहाइड्रेट्स प्रदान करके, इसे अंडे या हल्की सलाद के साथ या साइड के रूप में पर्फेक्ट बनाने का काम करता है। हालांकि, यह तब तक उमंगदायक है जब तक आप इसे मात्राभर में ही आनंद लेते हैं, क्योंकि यह कुरकुरे स्वरूप में तला जाता है। आपके प्रातकाल को एक हैशब्राउन के संतोषप्रद करण वाले क्रंच के साथ ऊर्जा दें।
