1 serving (244 grams) contains 168 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.0 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 6.5 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 27.0 mg | 9% | |
| सोडियम | 115.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11 g | ||
| प्रोटीन | 9.0 g | 18% | |
| विटामिन डी | 29.0 mcg | 145% | |
| कैल्शियम | 327 mg | 25% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 498.0 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक गिलास बकरी का दूध
एक गिलास बकरी का दूध एक क्रीमी, पौष्टिक पेय, आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है। प्राचीन मध्यावधि परंपराओं से लाया गया, इसे अपने विशिष्ट, तेज़ रसीले स्वाद के लिए जाना जाता है। प्रोबायोटिक लाभों से भरा हुआ, यह आंतों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और प्रतिरोधक्षमता को बढ़ाता है। गाय के दूध से कम लैक्टोज होने के कारण, यह बहुत से लोगों के लिए पाचन में अधिक सहज है। प्रत्येक गिलास में कैल्शियम, फास्फोरस, और विटामिन बी12 का प्राकृतिक स्रोत है, जो मजबूत हड्डियों और ऊर्जा को बढ़ावा देता है। इसे ठंडा करके आनंद लें, या अपनी पसंदीदा रेसिपी में उपयोग करने के लिए। हर सिप में बकरी के दूध के लाभ का आनंद लें!
