1 serving (1400 grams) contains 420 calories, 8.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 106.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
70.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 662.2 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक चौथाई तरबूज
एक चौथाई तरबूज आपकी प्लेट पर गर्मियों का एक झलक लाता है। इसमें बहुत सारी मीठास होती है, यह एक से अधिक 90% पानी से भरा होता है, जिससे यह गर्म दिनों के लिए परिपूर्ण होता है। अफ्रीका की गर्म जलवायु से उत्पन्न होता हुआ, तरबूज विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती देता है। इसके कम कैलोरी गणना और प्राकृतिक चीनी के संयम से, यह एक अभिशाप मुक्त खास रुचि का निवारण है जो आपकी मिठास की इच्छा को पूरा करता है। एक चौथा तरबूज की प्रिय और जलवायुशोधित दुनिया में डुबकी मारें!
